In der modernen Welt verbringen wir immer mehr Zeit vor Displays – sei es am Computer, Tablet oder Smartphone. Der Bildschirm dieser Geräte strahlt blaues Licht aus, das potenziell schädlich für unsere Augen sein kann. Eine Brille mit Blaulichtfilter kann dabei helfen, dieses Licht herauszufiltern und Ihre Augen zu schützen. Doch ist eine Blaulichtfilter Brille wirklich sinnvoll? In diesem Blogbeitrag betrachten wir die Vor- und Nachteile aus augenärztlicher Sicht. .

Was ist blaues Licht und warum ist es schädlich?

Blaulicht ist ein Teil des sichtbaren Lichtspektrums, das eine hohe Energie und kurze Wellenlänge von etwa 380 bis 500 Nanometern hat. Es kann tief in das Auge eindringen und auf lange Sicht die Netzhaut schädigen. Dies kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, darunter Augenbelastung, trockene Augen und sogar das Risiko von Makuladegeneration erhöhen. Eine Blaulichtfilter Brille kann diese schädlichen Strahlen herausfiltern und somit Ihre Augen schützen. 

Wie funktioniert eine Brille mit Blaulichtfilter?

Sehhilfen mit Blaulichtfilter sind mit speziellen Beschichtungen versehen, die blaues Licht reflektieren und absorbieren. Diese Filterung hilft, die Menge an blauem Licht zu reduzieren, die in Ihre Augen gelangt. Insbesondere Menschen, die viele Stunden vor Bildschirmen verbringen, können von einer solchen Brille profitieren. 

Falls Sie täglich lange Zeit vor dem Bildschirm verbringen, dann sollten Sie sich einen Blaufilter Schutz zulegen und auch an die passenden Augentropfen denken. Nehmen Sie gerne eine Sprechstunde in unserer Augenarztpraxis wahr unsere Augenärzte in St. Gallen beraten Sie gerne! 

Worauf Sie bei Brillengläsern für Blaulicht achten sollten

Brillengläser mit Blaulichtfilter sind nicht nur in normalen Korrektionsbrillen erhältlich, sondern auch in Gleitsichtbrillen. Diese spezielle Beschichtung kann in jede Art von Brille integriert werden, sodass Sie sowohl Ihre Sehstärke korrigieren als auch Ihre Augen vor schädlichem blauem Licht schützen können. Fragen Sie Ihren Optiker nach den besten Optionen für Ihre Bedürfnisse. 

Beeinträchtigt eine Brille mit Blaufilter die Sehstärke

Eine wichtige Frage, die sich viele stellen, ist, ob eine Blaulichtfilter Brille die Sehstärke beeinflusst. Studien zeigen, dass eine Blaulichtfilter Brille keine negativen Auswirkungen auf die Sehstärke hat. Tatsächlich kann sie dabei helfen, Augenbelastungen zu reduzieren, was langfristig sogar zu einer Verbesserung des Sehkomforts führen kann. 

Die Vorteile einer Blaulichtfilter Brille am Arbeitsplatz

Gerade am Arbeitsplatz, wo viele Menschen stundenlang vor Bildschirmen sitzen, kann eine Blaulichtfilter Brille sehr sinnvoll sein. Eine Arbeitsplatz Brille mit Blaulichtfilter kann helfen, die Augenbelastung zu verringern und die Konzentration zu fördern. Sie schützt die Augen vor dem ständigen Einfluss des blauen Lichts und trägt so zu einer besseren Arbeitsleistung bei. 

Blaulichtfilter Brille und die Schlafqualität

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Auswirkung von blauem Licht auf die Schlafqualität. Blaues Licht kann die Produktion des Schlafhormons Melatonin unterdrücken, was zu Schlafproblemen führen kann. Eine Blaulichtfilter Brille kann helfen, die Menge an blauem Licht zu reduzieren, die Ihre Augen erreicht, insbesondere in den Abendstunden. Dies kann dazu beitragen, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen und die Schlafqualität zu verbessern. 

Abendstunden: Blaulichtfilter Brille für besseren Schlaf 

Besonders in den Abendstunden, wenn wir häufig noch auf Tablets oder Smartphones schauen, kann eine Blaulichtfilter Brille sehr hilfreich sein. Durch das Tragen einer solchen Brille wird das blaue Licht herausgefiltert, was die Produktion von Melatonin nicht mehr beeinträchtigt. Dies fördert einen gesunden und erholsamen Schlaf. 

Schützt die Augen: Langfristige Vorteile einer Blaulichtfilter Brille

Langfristig gesehen bietet eine Blaulichtfilter Brille viele Vorteile. Sie schützt die Augen nicht nur vor sofortiger Belastung, sondern beugt auch langfristigen Schäden durch kurzwelligen Lichtstrahlen vor. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die beruflich oder privat viel Zeit vor Bildschirmen verbringen. Auch Brillen mit hochwertigen Gläsern und speziellen Filtern können helfen, die Augen zu schützen. 

Fazit: ist eine Blaulichtfilter Brille sinnvoll?

Aus augenärztlicher Sicht ist eine Blaulichtfilter Brille durchaus sinnvoll, insbesondere für Menschen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen. Sie kann nicht nur die Augen vor den schädlichen Auswirkungen von blauem Licht schützen, sondern auch dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und Augenbelastungen zu reduzieren. Ob als normale Brille oder Gleitsichtbrille – eine Blaulichtfilter Brille kann eine wertvolle Ergänzung für den Alltag sein. 

Quellen:

• https://www.eyesandmore.de/blaulichtfilter/
• https://www.ruv.de/gesundheit/blaulichtfilter-brille-was-ist-das